CONSULTORA DE RH – CAPITAL HUMANO
FORMADORA DE COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL
BUSINESS E LIFE COACH
“Ajudo as pessoas a colorir pensamentos”
Identifico-me como uma pessoa dinâmica, criativa, fascinada pelo comportamento humano, apaixonada pela vida, pela procura da felicidade, bem-estar e realização pessoal e profissional.
Com uma visão aberta e criativa identifico, avalio e desenvolvo o talento e as competências individuais, de equipa e das organizações, para que se tornem mais conscientes,eficientes e felizes, atingindo os resultados desejados e realizando-se plenamente na vida pessoal e profissional.
O meu propósito é facilitar mudanças positivas e duradouras.
"Se um dia tiver que escolher entre o Mundo e o Amor, lembre-se: Se escolher o Mundo ficará sem Amor, mas se você escolher o Amor, com ele conquistará o Mundo" - Albert Einstein
sexta-feira, 31 de janeiro de 2014
quinta-feira, 30 de janeiro de 2014
terça-feira, 28 de janeiro de 2014
sábado, 25 de janeiro de 2014
A Fitoterapia é uma ciência usada na prática cotidiana. Na forma de remédios caseiros, como chás, xaropes, compressas, tinturas e outros. Esses remédios caseiros são elaborados com base no uso e conhecimentos tradicionais sobre as propriedades benéficas das plantas medicinais.
Estes conhecimentos, passados de geração em geração, são muito importantes e hoje são resgatados através de estudos, que levam em conta o conhecimento de a cada povo e de cada cultura sobre as plantas e as suas aplicações úteis no dia a dia.
sexta-feira, 24 de janeiro de 2014
Duarte Paiva designing lockers to
house their things
The young architect built shiny yellow lockers with
shelves and a place to hang clothes. They also serve as a postal address:
Letters can be inserted through an outer slot.
By Margarida Santos Lopes, Contributor JANUARY
24, 2014
http://www.csmonitor.com/layout/set/r14/World/Making-a-difference/2014/0124/Duarte-Paiva-helps-the-homeless-by-designing-lockers-to-house-their-things
Sónia Teixeira nova árbitra internacional
Arbitragem portuguesa continua em foco
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Sónia Teixeira (Lisboa) é, desde a última semana, a mais recente árbitra internacional portuguesa. Tendo participado em 2011 na 1ª Fase do Curso de Candidatos a Árbitros Internacionais, realizada em Sibenik ( Croácia), esteve agora presente, de 06 a 15 de Abril de 2012, em Mannheim (Alemanha), onde participou na 2ª Fase do mesmo Curso e em que obteve a respectiva aprovação, passando assim a ostentar o estatuto de internacional.
Os candidatos a árbitros internacionais prestaram algumas provas, nomeadamente física, teórica e de língua inglesa, para além de terem actuado em jogos do 26º Torneio Internacional de Mannheim, em Sub-18 Masculinos.
A Federação Portuguesa de Basquetebol deseja a Sónia Teixeira um futuro risonho na sua carreira, neste caso a nível internacional, a fim de se assumir como mais um árbitro nacional a representar de forma relevante no estrangeiro, o basquetebol português e o próprio país.
http://www.fpb.pt/fpb_portal/!fpb.go?s=9078643697&p=fpb.201020&t=fpb.200058&k_id_noticia=37789
Arbitragem Portuguesa em grande plano
Sónia Teixeira recebeu esta semana as insígnias, a árbitra lisboeta junta-se a Samira Barrima no lote das mulheres internacionais a representar o nosso Basquetebol.
http://ablisboa.blogspot.pt/2012/04/arbitragem-portuguesa-em-grande-plan.html
Após o seu 1º ano como Árbitro Internacional, Sónia Teixeira é nomeada para o jogo da meia-final da Eurocup feminina entre as equipas do KATSERI KASKI SPOR e do MBK RUZOMBEROK.
É mais uma grande prova de que a Arbitragem Portuguesa é reconhecida internacionalmente pela sua qualidade.
A ANJB deseja uma boa sorte à Sónia e a todos os Árbitros Internacionais que nos representam lá fora.
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http://www.tvi.iol.pt/programa/a-tarde-e-sua/4140/videos/133829/video/13928687
Taquicardia; Arritmia; Ataques de pânico
Conversa com Sérgio Paiva, Vereador e Vice-Presidente da C. M. de Odivelas
quinta-feira, 23 de janeiro de 2014
quarta-feira, 22 de janeiro de 2014
terça-feira, 21 de janeiro de 2014
1. Beba muita água, menos açúcar e menos sal
2. Durma 8 horas por dia;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Ande de bicicleta;
6. Brinque com seus irmãos, filhos e netos;
7. Leia mais livros do que leu em 2013;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Arranje tempo para orar;
10. Faça caminhadas de 30 minutos por dia, e enquanto caminhar sorria.
Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais e faça planos
17. Inveja é uma perda de tempo.
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;
Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família e amigos;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; até os seus colegas de trabalho
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho é UMA parte da sua vida
A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. Agradeça sempre;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará
36. Olhe-se nos espelho e diga: - Eu posso !!!!
37. O melhor ainda está para vir;
38. Assim que acordar espreguice, estique o corpo e tenha um pensamento positivo
39. Mantenha seu coração sempre feliz.
Por último:
40. Envie este manual para aqueles que você ADMIRA e que deseja um 2014 maravilhoso!!!!
segunda-feira, 20 de janeiro de 2014
Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário....
Perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos.
Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: Diga a sí mesmo que o que passou jamais voltará.
Encerrando ciclos, não por causa do orgulho, por incapacidade ou por soberba...
Mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais em sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.
Quando um dia você decidir a pôr um ponto final naquilo que já não te acrescenta.
Que você esteja bem certo disso, para que possa ir em frente, ir embora de vez.
Desapegar-se, é renovar votos de esperança de sí mesmo,
É dar-se uma nova oportunidade de construir uma nova história melhor.
Liberte-se de tudo aquilo que não tem te feito bem, daquilo que já não tem nenhum valor, e siga, siga novos rumos, desvende novos mundos.
A vida não espera.
O tempo não perdoa.
E a esperança, é sempre a última a lhe deixar.
Então, recomeçe, desapegue-se!
Ser livre, não tem preço!
Fernando Pessoa