Eddie Vedder - You Can Close Your Eyes (w/Natalie Maines)

Eddie Vedder - Without you

30 Coisas que parar de fazer a si mesmo

http://www.bspcn.com/2012/02/03/30-things-to-stop-doing-to-yourself/

Quando você parar de perseguir as coisas erradas que você dá 
as coisas certas a chance de pegá-lo. 

Como Maria Robinson disse uma vez: "Ninguém pode voltar atrás e começar um novo começo, mas qualquer um pode começar hoje e fazer um novo fim." Nada poderia estar mais perto da verdade. Mas antes que você pode começar este processo de transformação que você tem que parar de fazer as coisas que foram titulares de volta.

Aqui estão algumas ideias para você começar:

1. Pare de passar tempo com as pessoas erradas.  - A vida é muito curta para passar o tempo com pessoas que sugam a felicidade fora de você. Se alguém quer que você em sua vida, eles vão fazer o quarto para você. Você não deveria ter que lutar por uma vaga. Nunca, jamais, insistir-se a alguém que continuamente tem vista para o seu valor. E lembre-se, não são as pessoas que estão ao seu lado quando você está no seu melhor, mas os que estão ao seu lado quando você está no seu pior, que são seus verdadeiros amigos.
2. Pare de correr de seus problemas.  - Enfrentá-los na cabeça. Não, não vai ser fácil.Não há uma pessoa no mundo capaz de lidar perfeitamente cada soco jogado neles.Não é suposto ser capaz de resolver imediatamente problemas. Não é assim que somos feitos. Na verdade, somos feitos para ficar chateado, triste, magoado, tropeçar e cair. Porque esse é o propósito de vida - para enfrentar os problemas, aprender, se adaptar, e resolvê-los ao longo do tempo. Isto é o que em última análise, nos moldes em que a pessoa que nos tornamos.
3. Pare de mentir para si mesmo.  - Você pode mentir para qualquer outra pessoa no mundo, mas você não pode mentir para si mesmo. Nossas vidas só melhorar quando arriscar, eo primeiro e mais difícil chance de nós pode fazer é ser honestos com nós mesmos.   Leia  O Caminho Menos Percorrido .
4. Pare de colocar suas necessidades em segundo plano.  - A coisa mais dolorosa é se perder no processo de amar alguém demais, e esquecendo-se de que você é muito especial. Sim, ajudar os outros, mas também ajudar a si mesmo. Se alguma vez houve um momento para seguir sua paixão e fazer algo que é importante para você, esse momento é agora.
5. Pare de tentar ser alguém que você não é.  - Um dos maiores desafios na vida é ser você mesmo em um mundo que está tentando fazer com que você likeeveryone mais.Alguém sempre será mais bonito, alguém sempre será mais inteligente, alguém sempre será mais jovem, mas nunca será você. Não mude para que as pessoas vão gostar de você. Seja você mesmo e as pessoas certas vão adorar o verdadeiro você.
6. Pare de tentar se apegar ao passado.  - Você não pode iniciar o próximo capítulo de sua vida se você continuar relendo seu último.
7. Pare de ser com medo de cometer um erro.  - Fazer algo e começá-lo errado é pelo menos dez vezes mais produtivo do que não fazer nada. Todo o sucesso tem uma trilha de falhas por trás dele, e cada fracasso está levando para o sucesso. Você acaba lamentando as coisas que você não fez muito mais do que as coisas que você fez.
8. Pare repreendendo-se por velhos erros.  - Podemos amar a pessoa errada e chorar com as coisas erradas, mas não importa como as coisas dão errado, uma coisa é certa, os erros nos ajudar a encontrar a pessoa e as coisas que estão bem para nós. Todos nós cometemos erros, temos lutas, e até mesmo se arrepende das coisas em nosso passado. Mas você não é seus erros, não são suas lutas, e você está aqui agora, com o poder de moldar o seu dia e seu futuro. Cada coisa que já aconteceu em sua vida que você está se preparando para um momento que ainda está por vir.
9. Pare de tentar comprar a felicidade.  - Muitas das coisas que desejamos são caros.Mas a verdade é que as coisas que realmente nos satisfazem são totalmente livres - o amor, o riso e trabalhando em nossas paixões.
10. Pare de olhar exclusivamente para os outros para a felicidade.  - Se você não está feliz com quem você é por dentro, você não vai ser feliz em um relacionamento de longo prazo com qualquer outra pessoa também. Você tem que criar estabilidade na sua própria vida antes de você pode compartilhá-lo com alguém.   Leia  Tropeçar na Felicidade .
11. Pare de ser ocioso.  - Não pense demais, ou você vai criar um problema que não estava lá em primeiro lugar. Avaliar situações e tomar medidas decisivas. Você não pode mudar o que você se recusa a confrontar. Progredir envolve riscos. Período! Você não pode fazê-lo à segunda base com o pé no primeiro.
12. Pare de pensar que você não está pronto.  - Ninguém se sente 100% pronto quando surgir uma oportunidade. Porque a maioria das grandes oportunidades na vida nos força a crescer além de nossas zonas de conforto, o que significa que não vai se sentir totalmente confortável no início.
13. Pare de se envolver em relacionamentos pelas razões erradas.  - Relacionamentos devem ser escolhidos sabiamente. É melhor estar sozinho do que estar em má companhia. Não há necessidade de pressa. Se algo é feito para ser, isso vai acontecer - na hora certa, com a pessoa certa e pelo melhor motivo. Apaixone-se quando estiver pronto, não quando você está sozinho.
14. Pare de rejeitar novos relacionamentos só porque os antigos não funcionou.  - Na vida você vai perceber que há um propósito para todos que encontrar. Alguns vão testá-lo, alguns vão usá-lo e alguns vão te ensinar. Mas o mais importante, alguns vão trazer o melhor em você.
15. Pare de tentar competir com todos os outros.  - Não se preocupe com o que os outros estão fazendo melhor do que você. Concentre-se em bater seus próprios recordes todos os dias. Sucesso é uma batalha entre você e você mesmo somente.

16. Pare de ser inveja dos outros.  - Ciúme é a arte de contar de outra pessoa bênçãos em vez de seu próprio país. Pergunte a si mesmo: "O que é algo que eu tenho que todo mundo quer?"
17. Pare de reclamar e sentir pena de si mesmo.  - curveballs da vida são lançados por uma razão - para mudar o seu caminho em uma direção que é para você. Você não pode ver ou entender tudo o que o momento em que acontece, e isso pode ser difícil.Mas refletir sobre os curveballs negativos jogados em você no passado. Muitas vezes você vai ver que, eventualmente, eles levaram você para um lugar melhor, pessoa, estado de espírito, ou situação. Então sorria! Que todos saibam que hoje são muito mais fortes do que eram ontem, e você será.
18. Pare de guardar rancor.  - Não viva sua vida com ódio em seu coração. Você vai acabar se machucando mais do que as pessoas que você odeia. O perdão não está dizendo: "O que você fez para mim está tudo bem." Ele está dizendo: "Eu não vou deixar o que você fez comigo estragar minha felicidade para sempre." O perdão é a resposta ... deixe ir, encontrar a paz, libertar você mesmo! E lembre-se, o perdão não é só para os outros, é para você também. Se for necessário, perdoar, seguir em frente e tentar fazer melhor da próxima vez.
19. Pare de deixar os outros derrubá-lo ao seu nível.  - Recuse-se a diminuir seus padrões para acomodar aqueles que se recusam a elevar os deles.
20. Pare de perder tempo a explicar-se aos outros.  - Seus amigos não precisam e seus inimigos não vão acreditar mesmo. Basta fazer o que você sabe em seu coração está certo.
21. Pare de fazer as mesmas coisas, uma e outra, sem fazer uma pausa.  - O tempo para tomar uma respiração profunda é quando você não tem tempo para isso. Se você continuar fazendo o que você está fazendo, você vai continuar recebendo o que você está recebendo. Às vezes você precisa se ​​distanciar para ver as coisas com clareza.
22. Pare com vista para a beleza de pequenos momentos.  - Aprecie as pequenas coisas, pois um dia você pode olhar para trás e descobrir que eram grandes coisas. A melhor parte de sua vida será os pequenos momentos sem nome que você gasta sorrindo com alguém que importa para você.
23. Pare de tentar fazer as coisas perfeitas.  - O mundo real não premia perfeccionistas, que recompensa as pessoas que fazer as coisas.   Leia  Getting Things Done .
24. Pare de seguir o caminho de menor resistência.  - A vida não é fácil, especialmente quando você está pensando em conseguir algo de valor. Não tome o caminho mais fácil. Fazer algo extraordinário.
25. Pare de agir como se tudo estivesse bem, se não é.  - Está tudo bem a desmoronar por pouco tempo. Nem sempre você tem que fingir ser forte, e não há necessidade de provar constantemente que tudo está indo bem. Você não deve se preocupar com o que as outras pessoas estão pensando ou - chorar, se você precisa - é saudável para derramar suas lágrimas. Quanto mais cedo você fizer isso, mais cedo você vai ser capaz de sorrir novamente.
26. Pare de culpar os outros por seus problemas.  - A medida em que você pode alcançar seus sonhos depende da medida em que você assumir a responsabilidade por sua vida. Quando você culpa os outros pelo que você está passando, você nega responsabilidade - você dá aos outros o poder sobre essa parte de sua vida.
27. Pare de tentar ser tudo para todos.  - Fazer isso é impossível, e só vai tentar queimá-lo para fora. Mas fazer uma pessoa sorriso pode mudar o mundo. Talvez não o mundo inteiro, mas o seu mundo. Então estreitar o seu foco.
28. Pare de se preocupar tanto.  - Preocupação não irá retirar amanhã de seus fardos, que irá retirar hoje de sua alegria. Uma maneira de verificar se algo vale a pena remoendo é perguntar a si mesmo esta pergunta: "Será que este assunto daqui a um ano? Três anos? Cinco anos? "Se não, então não vale a pena preocupar.
29. Pare de se concentrar no que você não quer que aconteça.  - Concentre-se no que você quer que aconteça. O pensamento positivo está na vanguarda de todo grande história de sucesso. Se você acorda todas as manhãs com o pensamento de que algo maravilhoso vai acontecer em sua vida hoje, e você prestar atenção, muitas vezes você vai achar que você está certo.
30. Pare de ser ingrato.  - Não importa quão boa ou ruim você tem isso, acordar a cada dia grato por sua vida. Alguém em outro lugar está lutando desesperadamente para o deles. Em vez de pensar sobre o que você está perdendo, tente pensar no que você tem que todo mundo está em falta.

FPIF - Formação Pedagógica inicial de formadores - 2006 Unicenter