CONSULTORA DE RH – CAPITAL HUMANO

FORMADORA DE COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL

BUSINESS E LIFE COACH

“Ajudo as pessoas a colorir pensamentos”

Identifico-me como uma pessoa dinâmica, criativa, fascinada pelo comportamento humano, apaixonada pela vida, pela procura da felicidade, bem-estar e realização pessoal e profissional.

Com uma visão aberta e criativa identifico, avalio e desenvolvo o talento e as competências individuais, de equipa e das organizações, para que se tornem mais conscientes,eficientes e felizes, atingindo os resultados desejados e realizando-se plenamente na vida pessoal e profissional.

O meu propósito é facilitar mudanças positivas e duradouras.

‎"Se um dia tiver que escolher entre o Mundo e o Amor, lembre-se: Se escolher o Mundo ficará sem Amor, mas se você escolher o Amor, com ele conquistará o Mundo" - Albert Einstein

domingo, 12 de janeiro de 2014

How Do YOU Define Yourself Lizzie Velasquez at TEDxAustinWomen


O vídeo de uma palestra da "mulher mais feia do mundo" - como tem sido considerada devido a uma doença crónica - está a sensibilizar o mundo. Na comunicação, feita no TEDx, em Austin, nos EUA, Lizzie Velasquez dá uma lição sobre a verdadeira beleza das pessoas e mostra como a discriminação de foi vítima converteu-se no seu "alimento" e fonte para o sucesso na vida. Veja o vídeo.
Lizzie Velasquez tem 24 anos de idade, mede 1,57 metros, pesa cerca de 26 quilos e é cega de um olho. Pode comer de tudo que não engorda. Na realidade, costuma fazer cerca de 60 refeições por dia sem controlo das calorias ingeridas. Mesmo assim, não consegue obter massa gorda devido ao síndrome que a impede de ganhar peso.
"Eu como a cada 15 ou 20 minutos para manter os meus níveis de energia elevados. Consumo pequenas doses de batatas fritas, doces, chocolates, pizza, frango, bolos, gelados, massas e tortas durante todo o dia", revelou.
Devido à sua magreza, as pessoas pensam que Lizzie é anorética. Contudo, o seu baixo peso é consequência do síndrome de que sofre.
Lizzie nasceu prematura, pesando cerca de um quilo, em Austin, no estado norte-americano do Texas. Os médicos fizeram as piores previsões quanto ao seu desenvolvimento e acreditavam mesmo que não sobrevivesse. Contudo, Lizzie cresceu sem problemas de desenvolvimento. O seus dois irmãos - Chris, de 12 anos, e Marina, de 15 anos - não foram afetados pela mesma doença crónica.

Ligações cerebrais são diferentes entre mulheres e homens

Estudo analisou 949 crianças, adolescentes e jovens adultos. Redes cerebrais das mulheres facilitam a memória e as capacidades cognitivas sociais, enquanto nos homens ajudam no desempenho motor e na visualização espacial.
Cérebro maculino (em cima) com ligações a azul no mesmo hemisfério e cérebro feminino; e (em baixo) com ligações a laranja entre os dois hemisférios 
O cérebro das mulheres e dos homens é diferente, fazendo com que certas actividades sejam mais fáceis para eles, como o desempenho motor e a visualização espacial, e outras mais fáceis para elas, como a memória e as capacidades cognitivas sociais. A questão subjacente a esta diferença são as redes neuronais, o chamado conectoma humano, que desenvolveu de uma forma diferente nas mulheres e nos homens ao longo do crescimento, mostra um estudo publicado nesta segunda-feira na revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
“As diferenças sexuais têm um interesse continuado a nível científico e social devido à sua proeminência no comportamento de humanos e de outras espécies”, lê-se no início do artigo da PNAS assinado por uma equipa de cientistas liderados por Ragini Verma, da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos. “As diferenças de comportamento poderão ser originadas devido a papéis complementares na reprodução e na estrutura social.”
Experiências passadas mostram que as mulheres têm tipicamente mais memória verbal e cognição social, enquanto os homens mostram uma maior capacidade motora, habilidades em actividades que necessitem de visualização tridimensional e uma maior propensão para a violência.
Já foram feitas análises sobre diferenças existentes entre os dois sexos na proporção de partes do cérebro. Mas a equipa de Ragini Verma preferiu olhar detalhadamente para as redes de neurónios, o já famoso conectoma humano. Este conectoma permite, pela primeira vez, determinar as auto-estradas nervosas existentes entre as regiões do cérebro.
Os investigadores analisaram o conectoma de 949 pessoas entre os oito e os 22 anos, de várias origens geográficas, divididas em 521 jovens do sexo feminino e 428 jovens do sexo masculino. Uma das técnicas que utilizaram é a ressonância magnética com tensor de difusão, que realça os caminhos das fibras nervosas entre as regiões do cérebro, graças ao movimento de água nas células.
Os resultados mostram que as mulheres têm mais ligações entre os dois hemisférios (esquerdo e direito) do cérebro, enquanto os homens têm mais ligações dentro de cada um dos hemisférios. Mas no cerebelo, uma região individualizada que fica na base posterior do cérebro, são os homens que apresentam mais ligações entre os dois hemisférios. A região do cerebelo está associada ao pensamento motor.
“Se olharmos para estudos funcionais, a parte esquerda do cérebro está mais associada ao pensamento lógico, e parte direita ao pensamento intuitivo. Por isso, se há actividade que envolva fazer ambas as coisas, parece que as mulheres estão sintonizadas para fazer melhor isso”, explica Ragini Verma, citada pelo jornal britânico The Guardian. “As mulheres são melhores no pensamento intuitivo. São melhores a lembrarem-se de coisas. Quando fala com as mulheres, elas estão mais envolvidas emocionalmente – vão ouvir mais.”
Em relação aos homens, o que está em alta é a desenvoltura motora. “Fiquei surpreendida [que os resultados] tenham correspondido muito aos estereótipos que julgamos ter nas nossas cabeças", diz a investigadora, acrescentando que se for a um restaurante com chefe de cozinha, a maioria deles são homens.
A equipa também quis compreender como se dava a evolução destes conectomas ao longo do crescimento de raparigas e rapazes em homens e mulheres. Por isso, observou separadamente o cérebro de três grupos etários: até aos 13 anos, dos 14 aos 17 e dos 18 aos 22 anos. A equipa descobriu que as diferenças entre raparigas e rapazes eram pequenas até aos 13 anos, mas depois aumentavam.
Ruben Gur, outro dos autores do artigo, e investigador da Universidade da Pensilvânia, defende, citado num comunicado, que os resultados também serão importantes para estudar as doenças neurológicas: “Os detalhes dos mapas cerebrais dos conectomas não só irão ajudar a compreender melhor as diferenças de como os homens e as mulheres pensam, mas também irão trazer uma maior compreensão nas raízes das doenças neurológicas, que muitas vezes estão associadas ao género.”

EUA: Português vence prémio internacional de psicologia

EUA: Português vence prémio internacional de psicologia
Nos EUA, o professor catedrático António Damásio foi distinguido com o Prémio Grawemeyer 2014 na área da Psicologia. O português foi condecorado pela hipótese que apresentou sobre os marcadores somáticos, que mostra a forma como as emoções influenciam a tomada de decisões.

Segundo a 'Temas e Debates', editora que chancela as obras do investigador, o Prémio Grawemeyer para Psicologia, entregue anualmente pela Universidade de Louisville, no Kentucky, tem vindo a distinguir "os mais destacados estudiosos da cognição e da neurociência pelas suas ideias revolucionárias".

Damásio, de 69 anos, é titular da cátedra David Dornsife de Neurociência, professor de psicologia e neurologia e ainda director do Brain and Creativity Institute (Instituto do Cérebro e da Criatividade).

Em comunicado citado pela Lusa, o investigador diz-se satisfeito por ter sido distinguido com este prémio que junta, agora, ao da Fundação Honda, ao Príncipe das Astúrias para a Investigação Científica e Técnica e ao Prémio Pessoa, que recebeu em conjunto com Hanna Damásio, em 1992, entre outros.

Maa de Taare Zameen Par com legenda em português

sábado, 11 de janeiro de 2014

Like Portugal - Portugal, the place to grow!

As 3 coisas que descobri quando meu avião caiu.


That Time Pixar nos ensinou tudo sobre a vida

Filmes da Pixar são universalmente reconhecido como faróis de verdade e sabedoria.Cada um de nós deixa ponderando todas as nossas opções de vida - em um bom caminho.Como em, eu posso tirar uma metáfora da vida sobre as rochas? Resposta: definitivamente.Foi tudo bem para adicionar o açafrão para esse feriado prato? Resposta: muito provavelmente, se fosse com o verdadeiro toque Remy-estilo. Devo ir em todos e pedir-lhe para uma data romântico pôr do sol? Resposta: obviamente, porque WALL • E.
 
Então, vamos começar o ano novo fora de um grande começo e começar a seguir estas máximas de vida da Pixar:
 
O amor pode ser tão simples como de mãos dadas.
Pixar Lições de Vida: WALL-E

Tome um minuto para falar sobre as amizades de infância.
Pixar Lições de Vida: Toy Story

Adicione algumas especiarias para sua vida. Literal e figurativamente.
Pixar Lições de Vida: Ratatouille

Esteja aberto a amizades improváveis.
Pixar Lições de Vida: Universidade Monstros

Nunca descontar os rapazes pequenos.
Pixar Lições de Vida: Vida de Inseto

Dê uma chance a aventura (e amizade) de uma vida.
Pixar Lições de Vida: Procurando Nemo

Segure-se em sua família.
Pixar Life Lessons: The Incredibles

Abrace seus próprios pontos fortes.
Pixar Lições de Vida: Brave

Risos> Fear.
Pixar Lições de Vida: Monsters, Inc.

Faça uma pausa e dirigir na pista lenta às vezes.
Pixar Lições de Vida: Carros

O verdadeiro amor nunca envelhece.
Pixar Lições de Vida: Até

Considere-o mais recente resolução do nosso Ano Novo para segurar essas lições de vida.São coisas muito boas para se lembrar.
Mãe obriga filho a assinar contrato para ter um iPhone Norte-americana criou 18 regras que o filho teve de prometer cumprir para ter o gadget Por: Redacção / AM | 2014-01-10 12:57 
O filho mais velho de Janell Burley Hofmann pediu um iPhone à mãe há cerca de um ano. Antes de aceder ao pedido do filho, Jane pediu a Gregory, de 13 anos, para assinar um contrato para poder ter um iPhone - gadget que exige responsabilidade e traz alguns riscos. Gregory acabou por receber o iPhone pelo Natal, porque o merecia, como conta a mãe no seu blog e as regras que terá de cumprir servir-lhe-ão para a vida. 
Conheça as regras 
1. O telefone é meu. Fui eu que o comprei. Que o paguei. E empresto-to. Não sou genial? 
2. Saberei sempre a palavra-chave. 
3. Se toca, atende. Diz «olá». Sê educado. Atende sempre, sempre a chamada da mãe e do pai. 
4. Entregarás sempre o telefone ao pai ou à mãe às 7h30 da manhã em dia de colégio e às 21 horas do fim-de-semana. Estará desligado durante a noite e voltará a ser ligado a ser ligado às 7h30 da manhã. Se não ligavas para o telefone fixo de alguém, porque os pais podem atender, tao pouco envies mensagens. Respeita as outras famílias como gostaríamos que fossemos respeitados. 
5. Não levarás o iPhone para o colégio. Conversa e fala com as pessoas e com os teus amigos pessoalmente. Os meios-dias, as excursões e as atividades extracurriculares requerem considerações especiais. 
6. Se o iPhone cair, estragar-se ou avariar-se, tu és o responsável. Por isso assumirás os custos de substituição ou reparação. Para isso, poupa o dinheiro do teu aniversário ou faz alguns trabalhos: corta a relva, faz de ama¿ se o iPhone se estragar, terás de estar preparado. 
7. Não uses o iPhone para mentir, fazer brincadeira ou enganar outro ser humano. Não te envolvas em conversações que sejam danosas para outra pessoa. Sê um bom amigo. 
8. Não envies mensagens, emails ou digas alguma coisa através do iPhone que não dirias em pessoa. 
9. Não envies mensagens, emails ou dias alguém alguma coisa que não dirias em voz alta e em presença dos seus pais. Autocensura-te. 10. Nada de pornografia. Procura na internet a informação que partilharias abertamente comigo. Se tens dúvida sobre alguma coisa, pergunta a uma pessoa. De preferência ao teu pai ou a mim. 
11. Desliga ou tira o som ao telemóvel quando estejas em lugares públicos. Especialmente em restaurantes, cinema ou enquanto falas com alguém. Não és uma pessoa mal-educada, não deixes que o iPhone mude isso. 
12. Não envies nem recebas imagens íntimas tuas nem de outras pessoas. Não te rias. Um dia serás tentado a fazê-lo apesar da tua grande inteligência. É arriscado e pode arruinar a tua vida de adolescente, jovem e adulto. É sempre uma má ideia. O ciberespaço é mais poderoso que tu. E é difícil fazer que algo dessa magnitude desapareça, incluindo um má reputação. 
13. Não faças milhões de fotos ou vídeos. Não há necessidade de documentar tudo. Vive as tuas experiencias. Ficarão armazenadas na tua memória para toda a eternidade. 
14. Às vezes convém deixar o iPhone em casa. Sente-te seguro dessa decisão. Não é um ser vivo nem nenhuma extensão do teu corpo. Aprende a viver sem ele. Tens que vencer o medo de perder algo que está a acontecer e de estar sempre conectado. 
15. Descarrega música que seja nova, ou clássica, ou diferente da que milhões de jovens como tu ouvem, sempre o mesmo. A tua geração tem um maior acesso do que qualquer outra da história. Aproveita esse dom. Expande os teus horizontes. 
16. De vez em quando podes jogar jogos de palavras, puzzles e quebra-cabeças. 
17. Mantem os teus olhos abertos. Observa o mundo que te rodeia. Olha pela janela. Ouve os pássaros. Fala com um desconhecido. Pergunta-te se é necessário ir procurar no Google. 

18. Vais fazer asneira. Vou tirar-te o telefone. Vamos sentar-nos e falaremos sobre isso. Voltaremos a começar. Tu e eu estamos sempre a aprender. Somos uma equipa. Estamos juntos nisto.