CONSULTORA DE RH – CAPITAL HUMANO

FORMADORA DE COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL

BUSINESS E LIFE COACH

“Ajudo as pessoas a colorir pensamentos”

Identifico-me como uma pessoa dinâmica, criativa, fascinada pelo comportamento humano, apaixonada pela vida, pela procura da felicidade, bem-estar e realização pessoal e profissional.

Com uma visão aberta e criativa identifico, avalio e desenvolvo o talento e as competências individuais, de equipa e das organizações, para que se tornem mais conscientes,eficientes e felizes, atingindo os resultados desejados e realizando-se plenamente na vida pessoal e profissional.

O meu propósito é facilitar mudanças positivas e duradouras.

‎"Se um dia tiver que escolher entre o Mundo e o Amor, lembre-se: Se escolher o Mundo ficará sem Amor, mas se você escolher o Amor, com ele conquistará o Mundo" - Albert Einstein

quarta-feira, 10 de julho de 2013

Toca

Smile

MUSE - Can't Take My Eyes Off You

Percepção

Beautiful

Mortes por vacinas acobertadas mundialmente (Alex Jones)




vaccinationaAs suspeitas foram confirmadas para aqueles que desconfiavam sobre vacinar os seus filhos. Um estudo recente corrobora outras pesquisas de estudo independentes comparando crianças não vacinadas e as crianças vacinadas.
Todos eles mostram que as crianças vacinadas têm  2-5 vezes mais doenças infantis e alergias do que as crianças não vacinadas.
Originalmente, o recente estudo que está ainda a decorrer comparou crianças não vacinadas contra uma pesquisa nacional de saúde alemã conduzida pela KiGGS, envolvendo mais de 17 mil crianças de até 19 anos de idade. Este estudo actualmente em curso foi iniciado pelo clássico homoeopathist Andreas Bachmair.
No entanto, a conexão americana para o estudo de Bachmair pode ser encontrado aqui, sendo que este site adicionou um link para os pais de crianças vacinadas poderem participar no estudo. Até agora, esta pesquisa em andamento tem bem mais de 11.000 pessoas,  principalmente dos EUA. Outros estudos examinaram pequenos grupos de famílias.
No entanto, os resultados foram semelhantes. Claro, nenhum desses estudos mereceu a atenção da maintream media. Nenhum foi financiados pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças  (CDC) ou a Organização Mundial de Saúde  (OMS) ou qualquer agência de saúde nacional ou internacional ou grupo de profissão médica.
Eles não se atrevem a comparar objectivamente a saúde de crianças não vacinadas com crianças vacinadas e perturbar a sua mania de vacinação. O foco de todos os estudos foi principalmente sobre doenças infantis que ocorrem quando as crianças atingem uma idade mais madura.
Lesões dramáticas, debilitantes ou letais não foram o foco já que tão poucos,  cinco por cento ou menos , na verdade, são reportados ao VAERS (Vaccine Adverse Reporting System Injury) nos EUA por vários motivos, incluindo:
* É um sistema complexo, que obriga a que o praticante de medicina abdique do seu tempo de consultório.
* A maioria dos pais não sabem nada sobre ele.
* Somente reacções adversas que ocorrem imediatamente após a vacinação são considerados.
* Visto que a VAERS é voluntária, a maioria dos médicos não se querem incriminar com lesões de vacinação e mantêm a sua negação sobre os perigos da vacinação.
Consequentemente, até mesmo as mais terríveis reacções adversas são minimamente reconhecidas, enquanto que as questões negativas para a saúde a longo prazo resultantes de vacinas não são sequer consideradas relevantes.
child-receiving-vaccine
Diferentes pesquisas resumidas
As doenças da infância geralmente colocadas aos entrevistados pelas pesquisas independentes envolvia asma, amigdalite, bronquite crónica  sinusite, alergias, eczema, infecções de ouvido, diabetes, distúrbios do sono, enurese noturna, dislexia, enxaqueca, hiperactividade  ADD, epilepsia, depressão, e o lento desenvolvimento da fala ou habilidades motoras.
Em 1992, um grupo da Nova Zelândia chamado de  Sociedade consciência de Imunização  (IAS) pesquisou 245 famílias, com um total de 495 crianças. As crianças foram divididas com 226 vacinados e 269 não vacinados. Oitenta e uma famílias tinham crianças vacinados e não vacinadas.
As diferenças foram dramáticas, com crianças não vacinadas que mostram muito menos incidência de doenças comuns da infância do que crianças vacinadas.
Através de uma pesquisa diferente na Ilha do Sul da Nova Zelândia na cidade de Christchurch, entre as crianças nascidas durante ou depois de 1977, crianças não vacinadas não apresentaram eventos de asma, onde quase 25% das crianças vacinadas foram tratadas por asma aos 10 anos de idade.
Muitos dos comentários de pais que são contra a vacinação sobre a pesquisa Bachmair, mencionam os perigos que a vacinação trás no desenvolvimento sobre a verdadeira imunidade natural.
A imunologista PhD que escreveu o livro  Ilusão da vacina , Dr. Tetyana Obukhanych, foi contra o dogma da sua formação médica. Afirma que a verdadeira imunidade a qualquer doença não é ganha através das vacinas mas sim a exposição a doenças, naturais ou não. 
Talvez o mais informal levantamento das bases acontecendo agora é por Tim O’Shea, DC, autor de Vacinação não é Imunização . Ele simplesmente tem pais que são contra a vacinação que lhe enviam e-mails com comparações de saúde dos seus filhos em relação a amigos e familiares que têm crianças vacinadas. Isto e muito mais está disponível no seu site.

you're

terça-feira, 9 de julho de 2013

Vida

Life

Diferenças

Manifesto

Gestão do tempo

Resilient


Mistério

Amor

Tracy Chapman - Happy (All I can feel) Lyrics

Como fazer um mapa mental - Tony Buzan

Augusto Cury - Zen sapo


http://zen.blogs.sapo.pt/tag/augusto+cury
O nosso entrevistado diz que a sociedade actual se converteu “numa fábrica de pessoas stressadas e ansiosas”, um “manicómio global” e que é preciso travar, caso contrário, um destes dias, o “mundo vai virar um grande hospital psiquiátrico”.
Segundo Augusto Cury:
«O normal é ter essa sintomatologia, o anormal é ser tranquilo, sereno, trocar experiências de vida com as pessoas que nos rodeiam, não ter medo das nossas lágrimas diante dos nossos filhos, não ter medo dos nossos fracassos, não ter medo de falar deles diante dos nossos alunos e filhos."
Nome grande em termos de pedagogia e educação, Augusto Cury vendeu mais de sete milhões de exemplares em todo o mundo o que o transforma num fenómeno ao nível de Paulo Coelho. "Muitos não entendem porque os meus livros são tão procurados... Talvez seja por causa das viagens ao insondável mundo da mente humana", diz quem se irrita quando o consideram o mestre dos best-sellers de auto-ajuda e é autor de, entre outros, A Saga de um PensadorFilhos Brilhantes, Alunos Fascinantes, Maria, a Maior Educadora da História e Pais Brilhantes, Professores Fascinantes.
Na sua entrevista Cury fala-nos sobre a importância dos nossos sonhos, não como fantasias mas como possibilidades reais de realização..
Heloisa Miranda

http://videos.sapo.pt/wfUk1WCWNsTaNMqJz47R

http://videos.sapo.pt/nqUtvVjKQStsipYhb6RZ

http://videos.sapo.pt/3rGQWu8oFC0bQj5af7Au

http://videos.sapo.pt/BhsbBkn2EHJMI0EV1dAA

http://videos.sapo.pt/G4Rh893HRAZsGn7t58c9

http://videos.sapo.pt/HyNYOh60ZJSzelIrC8qq

http://videos.sapo.pt/KpaPOOZU5gG5Nupb1uCL

http://videos.sapo.pt/q1AdCqUTj3jDhUdh6LhI

Coaching - Mário Caetano - Wake Up - Zen sapo


http://videos.sapo.pt/30CyVZwiPwnM1Q8Luwjg

http://videos.sapo.pt/litjrqiu0spZlGdeerVM

http://videos.sapo.pt/ULPTwVvu2V0H8I3swIUv

http://videos.sapo.pt/z9z76po1QUKdKhzUa969

http://videos.sapo.pt/cTRnBZRDzUkN46DZjIQy

http://videos.sapo.pt/kdHNWngigNbjCw6JHCZw

Coaching - Isabel Ferreira - Escola de Coaching - Zen Sapo


http://videos.sapo.pt/w6wLoOC39WWajjhHCfI3

http://videos.sapo.pt/u4dYTBBFkSGk7ITTlvG5

http://videos.sapo.pt/vqPeW18OsJIqwJEtq23y

http://videos.sapo.pt/n7pUySEsEqwbtZGrdZB9

http://videos.sapo.pt/NuJqt1rZoDioLLpLVyur

http://videos.sapo.pt/Y1tuK1It8JZpT0TZLq82

Natural Zen

Cores


"Eu sou de todas as cores, de todos os sons, de todas as dores, de todos os tons."

Coaching - Mind Coach - Alexandra Dias - Zen sapo



http://videos.sapo.pt/wMZa8RYUgtaTGUz2t5nB

http://videos.sapo.pt/NsGvrtgwd72WDhEBbNsI

http://videos.sapo.pt/Q3esUvLGeS1p0ijnZd0h

http://videos.sapo.pt/1Lmlu1r9PZMyKcbAa5KW

http://videos.sapo.pt/nBw45C9k1St1ZGPub1DJ

http://videos.sapo.pt/Dmt6OKa6JJGeqzWZ7ll1

Happy

Thesis

Superar decepções


Aprender a superar as decepções é um exercício para que as crianças se tornem adultos com mais maturidade e menos medos. 

segunda-feira, 8 de julho de 2013

Emoções


"A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar duram uma eternidade."
Clarice Lispector

Paciência

Força

Sente


O amor é um artigo de luxo, coisa que o dinheiro não compra. E não se empresta, não se troca. Só se sente.
Clarissa Corrêa

Lesão no tendão de Aquiles



O tendão de Aquiles liga o osso do calcanhar ao músculo da panturrilha da perna. Ele permite que você aponte seus dedos para cima e para baixo e ande corretamente.

Os tendões são fortes bandas de tecido conjuntivo que unem os músculos aos ossos. Quando um tendão é lesionado de forma aguda é chamado de uma estirpe. Tendinopatia de Aquiles é um prejuízo para o seu tendão de Aquiles por excesso de uso. Tendinite é quando um tendão está inflamado. Quando há micro-lesões em um tendão repetidas vezes é chamado tendinose. Tendinopatia é o termo tanto para a inflamação quanto para as micro-lesões. Isso causa dor na parte de trás da perna até o calcanhar.

Como isso ocorre?
Tendinopatia de Aquiles pode ser causada por:
uso excessivo do tendão de Aquiles
músculos da panturrilha encurtado
aumento da quantidade ou intensidade de treinamento esportivo, às vezes junto com a mudança de sapatos de corrida com menos calcanhar
super-pronação
usar saltos altos no trabalho e, em seguida, mudar para sapatos de salto baixo para o exercício
Um tendão de Aquiles pode sofrer lesão total durante a atividade súbita. Por exemplo, o tendão pode lesionar quando você pular ou inicia a corrida.

Quais são os sintomas?
Tendinopatia de Aquiles causa dor e pode causar inchaço sobre o tendão de Aquiles. O tendão é macio e pode ficar inchado. Você vai ter dor quando se levanta. A amplitude de movimento do tornozelo pode ser limitada.
Se houver uma ruptura completa, você não será capaz de levantar o calcanhar do chão.

Como é diagnosticado?
Seu médico examinará a perna, procurando por sensibilidade e inchaço. Irá assistir a seus pés enquanto você caminhar ou correr para ver se há excesso de pronação.

Como é o tratamento?
Quando a ruptura for parcial ou for apenas inflamação utiliza-se a crioterapia sobre a área a cada 3 a 4 horas, por até 20 minutos a uma hora.
Levante o pé, colocando um travesseiro sob sua perna quando você se sentar ou deitar.
Enquanto você está se recuperando de sua lesão, mudar o seu esporte ou atividade para uma que não piore a condição. Por exemplo, você pode precisar nadar em vez de correr.
Siga as instruções do seu fornecedor para fazer exercícios para ajudá-lo a se recuperar.
Depois de se recuperar de sua lesão aguda, o calor úmido poderá ser utilizado por 10 a 15 minutos a uma hora antes de fazer exercícios de aquecimento e alongamento. O calor não será utilizado se ainda houver edema.
Se houver excesso de pronação, o fisioterapeuta pode recomendar palmilhas, órteses, para manter o pé estável. O elevador impede o alongamento excessivo de seu tendão de Aquiles.
Em alguns casos severos de tendinite de Aquiles, o pé pode ser estabilizado por várias semanas.

Quanto tempo os efeitos duram?

O tempo de recuperação depende de muitos fatores, como sua idade, saúde, e se você já teve uma lesão anterior. O tempo de recuperação também depende da gravidade da lesão. Um tendão que é apenas levemente inflamado e já começou a doer pode melhorar dentro de algumas semanas. Um tendão que estiver significativamente inflamado pode levar mais tempo para melhorar. Você precisa parar de fazer as atividades que causam dor até que o tendão esteje curado. Se você continuar fazendo as atividades que causam a dor no tendão, seus sintomas voltarão e levarão mais tempo para se recuperar.

Quando posso retornar às minhas atividades normais?
Todo mundo se recupera de uma lesão em um ritmo diferente. Retornar à sua atividade depende de quanto tempo o seu tendão de Aquiles recupera, não por quantos dias ou semanas tem sido desde sua lesão ocorreu. Em geral, quanto mais tempo você tiver sintomas antes de iniciar o tratamento, mais tempo vai demorar para ficar melhor. O objetivo da reabilitação é que o retorno às suas atividades normais seja o mais rápido e seguramente possível. Se você retornar muito cedo poderá piorar a sua lesão.

Para voltar às atividades com segurança, é essencial a liberação do fisioterapeuta e avaliar as respostas das seguintes questões abaixo:
Você tem gama completa de movimento na perna lesionada, em comparação com a perna não lesionada?
Você tem plena força da perna lesionada, em comparação com a perna não lesionada?
Você pode andar em linha reta, sem sentir dor ou mancar?

Como posso evitar que tendinopatia de Aquiles?
A melhor maneira de prevenir a lesão no tendão de Aquiles é alongar os músculos da panturrilha e tendões de Aquiles antes do exercício. Se você tiver tendões de Aquiles ou músculos da panturrilha encurtados, alongá-los duas vezes por dia é essencial para a saúde dessa estrutura.

posso

Pintar

Menos

Tocha

Think

Pedir



Mudo


Melhor




Inteira


Decisão


Aprender


Acaso?


Lua



Believe


Eterno


Modo



Tempo


Alma


Mais




Sometimes


Grandeza



SMASH - Run

Don't Forget Me - Katharine McPhee

Beautiful (SMASH Cast Version)

Great Chinese State Circus - Swan Lake