Boas Festas ;)

Dicas para escapar do Alzheimer

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a 'aeróbica dos neurônios', é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso; limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios 'cerebrais' que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste: - use o relógio de pulso no braço direito; - escove os dentes com a mão contrária da de costume; - ande pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal treinando isso num parque); - vista-se de olhos fechados; - estimule o paladar, coma coisas diferentes; - veja fotos de cabeça para baixo; - veja as horas num espelho; - faça um novo caminho para ir ao trabalho. A proposta é mudar o comportamento rotineiro! Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro. Vale a pena tentar! Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado? Que tal começar agora enviando esta mensagem, usando o mouse com a mão esquerda?

A Lição Final - Randy Pausch

A ÚLTIMA AULA - Randy Pausch - LEGENDADO - 3

A ÚLTIMA AULA - Randy Pausch - LEGENDADO - 2

A ÚLTIMA AULA - Randy Pausch - LEGENDADO - 1

liderar pelo exemplo!

Motivação!

Mudar comportamentos!

"Para se ser criativo, tem de se estar preparado para estar errado.“ Edward de Bono

Six Tinking Hats

“A minha grande esperança é que ao redor do mundo existam jovens que venham a dizer “eu sou um pensador”. Eu ficaria ainda mais satisfeito se alguns deles fossem além e dissessem: “Eu sou um pensador - e gosto de pensar“.”
Edward de Bono

Criatividade

"Para se ser criativo, tem de se estar preparado para estar errado."

eye of tiger kids

despedida de alguém especial

Não é fácil lidar com a morte, não existe uma fórmula. Ninguém está imune ao sofrimento, à sensação de vazio no coração que a perda provoca. A dor profunda é regada com lágrimas, até a ferida cicatrizar, parar de doer, e ficar apenas a saudade.
Sofrimento compartilhado é sofrimento que se transforma em força e determinação.

Quando você perde um amigo é normal passar por um processo de luto. Embora o processo de luto não seja considerado uma complicação médica, existem muitas pessoas que passam por diferentes fases do luto experimentando dor em volumes diferentes.

Segundo os psicólogos existem 7 fases de tristeza e as pessoas circulam por estas fases de forma diferenciada. Além disso, as fases são consideradas mais ou menos sequencialmente em pessoas que estão a passar por um processo de luto. As fases são choque, negação, culpa, medo, raiva, depressão e finalmente aceitação da morte.

Caminho para percorrer os 7 Fases do Sofrimento:

O choque é uma forma de mecanismo psicológico que protege uma pessoa. Quando uma pessoa está em choque, ele ou ela funciona normalmente durante algum tempo até que a realidade na medida em que estabelece um ente querido já não existe.

Negação é considerado o primeiro passo no processo de luto e mais pessoas acreditam que choque e negação são uma ea mesma. Esta é a fase em que uma pessoa não vai aceitar que um ente querido já passou. Esta é uma sensação natural.

Culpa é um processo normal durante o luto, porque uma pessoa automaticamente pensa que ele ou ela não fez o suficiente ou poderia ter feito as coisas de forma diferente para evitar a morte de um ente querido.
Depois vem o medo - culpa onde a pessoa começa a sentir inseguro por causa da situação que ele ou ela é por Medo é mais evidente em crianças do que adultos como a maioria dos adultos acabam não mostrando essa fase de tristeza para o mundo exterior.

Sentir raiva ou fúria é parte normal do luto. Muitos psicólogos consideram que esta fase é uma das mais importantes etapas do processo de luto, uma vez que ajuda a passar para a pessoa mais próxima de aceitar a morte do amado. Essa raiva é normalmente direcionada para as pessoas em volta e não para o falecido.

Depressão é algo todas as pessoas que estão sofrendo percorrer. Eles se sentem como se não houver vida vale viver e quaisquer sintomas de depressão não deve ser tomada de ânimo leve. Nesta fase uma pessoa pode sofrer de insônia, falta de apetite, e não têm concentração.

A última fase do luto aceitação é quando uma pessoa finalmente aprende a lidar com a morte de um ente querido. Esta é a fase em que a pessoa finalmente admite que a perda é uma forma permanente e quando uma pessoa chega a esta fase, começa o processo de cicatrização.

...

...

Podemos saber, saber e saber... mas nada apaga o sofrimento de ver partir as pessoas boas, especiais, que transbordam positividade, alento, capacidade de ajudar e fazer sorrir os outros... pessoas que nos marcam por uma uma vida, ano, semana, dia ou instante...

...quanto a mim fico-me pela surpresa, choque, tristeza de ver partir do nosso mundo uma pessoa tão nova e linda... espero encontrá-lo ao lado de Deus...

Resta-nos agradecer e lembrar com saudade os momentos de qualidade que nos ofereceu... muito obrigada CD...

saudades da formadora "apaixonada interactiva"

LUZ

out here on my own

Out Here On My Own
Sometimes I wonder
Where I've been
Who I am, do I fit in?
Make-believing is hard alone
Out here, on my own
We're always proving
Who we are
Always reaching
For that rising star
To guide me far
And shine me home
Out here on my own

When I'm down and feeling blue
I close my eyes so I can be with you
Oh, baby, be strong for me
Baby, belong to me
Help me through
Help me need you

Until the morning sun appears
Making light of all my fears
I dry the tears I've never shown
out here on my own

But when I'm down and feeling blue
I close my eyes so I can be with you
Oh, baby, be strong for me
Baby, belong to me
Help me through
Help me need you

Sometimes I wonder
Where I've been
Who I am, do I fit in?
I may not win
But I can't be thrown
Out here on my own
On my own

Workshops AMAvision - Novembro e Dezembro

Workshops Temáticos - AMAknow

Gestão e motivação de equipas (8 h) - 7 Dezembro
Seis chapéus do pensamento (6 h) - 25 Novembro
Comunicação assertiva (8 h) - 6 Novembro
Apresentações eficazes (8 h) - 14 Dezembro
Atendimento de excelência (8 h) - 18 Novembro
Gestão emocional – pessoal, social e organizacional (6 h) - 11 Dezembro
Capital psicológico - desenvolvimento Pessoal (6 h) - 17 Novembro
Ética organizacional (6 h) - 16 Novembro
Pensamento criativo (8 h) - 13 Novembro
Obrigatoriedade da formação - Novo código do trabalho (6 h) - 4 Dezembro
Gestão da formação ISO 10015:2002 (6 h) - 18 Dezembro
Gestão de competências (6 h) - 18 Novembro

Os cursos terão lugar no ISLA, que fica na Quinta do Bom Nome, Estrada da Correia, nº 53, perto do Colombo e da Casa do Artista.

Os cursos de 8 horas têm um horário das 9:00 às 18:00 e os de 6 horas, das 10:00 às 17:00, ambos os casos com hora de almoço das 13.00 ás 14:00.

"A forma mais eficaz de gerir a mudança com êxito é criando-a" Peter Drucker
amavision@amavision.biz
http://www.amavision.pt/
www.amavision.biz/apresentação.htm
http://www.ama-vision.blogspot.com/

conselho...

ENSINARÁS...

Ensinarás a voar...
Mas não voarão
O teu voo.
Ensinarás a sonhar...
Mas não sonharão
O teu sonho.
Ensinarás a viver...
Mas não viverão
A tua vida.
Ensinarás a cantar...
Mas não cantarão
A tua canção.
Ensinarás a pensar...
Mas não pensarão
Como tu.
Porém, saberás que cada vez
que voem,
sonhem, vivam, cantem
e pensem,
estará a semente
do caminho
ensinado e aprendido.


Madre Teresa de Calcutá

influência!

Teste de atenção

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karaoke
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concurso hino da epar

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